¿Qué es el Sentiverso?

En Sentiverso creemos en el poder de las emociones para transformar nuestras vidas. Te invitamos a descubrir experiencias únicas que despiertan tu conciencia emocional, fortalecen tu bienestar y enriquecen tus relaciones. Conoce nuestros talleres, instructores y actividades pensadas para ti.

Competencias Emocionales

Las competencias emocionales se entienden como el conjunto de saberes, destrezas, habilidades y actitudes que permiten reconocer, entender, expresar y manejar adecuadamente las emociones (Bisquerra, 2016).

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Conciencia Emocional

Significa darnos cuenta de lo que sentimos y entender cómo se sienten las otras personas. En esta competencia, se designan las emociones, es decir se nombran, se toma conciencia de las propias emociones y se comprenden las emociones de los demás. (Bisquerra,2007)

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Regulación Emocional

Es saber controlar nuestras emociones para reaccionar de forma tranquila y adecuada ante las situaciones. Implica expresar de manera adecuada las emociones, regularlas, contar con habilidades de afrontamiento y competencias para generar emociones positivas (Bisquerra, 2007).

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Autonomía Emocional

Es tener confianza en uno mismo y saber manejar las propias emociones sin depender de los demás. Para ello se requiere fortalecer la autoestima, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad para analizar críticamente las normas

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Competencia Social

Capacidad de establecer relaciones positivas y respetuosas con los demás, mediante la empatía, la comunicación asertiva, la cooperación y las actitudes prosociales que favorecen la convivencia y el bienestar común (Bisquerra, 2007).

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Habilidades para la vida y el bienestar

Capacidad de asumir de manera responsable y equilibrada los desafíos cotidianos y las situaciones cambiantes de la vida, promoviendo decisiones saludables, el autocuidado y la búsqueda constante del bienestar personal y social (Bisquerra, 2007).

Conceptos Clave

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Inclusion

La educación inclusiva valora y acoge la diversidad cultural, étnica, sexual y religiosa, promoviendo la no discriminación y la creación de currículos que garanticen el aprendizaje de todos en un ambiente democrático (Arcos, 2022).

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Diversidad

Se debe concebir como aquella fuente inagotable de riqueza y una oportunidad invaluable de aprendizaje mutuo y colectivo, por lo que reconoce el valor intrínseco de cada persona, con sus singularidades, talentos y desafíos (Castro, 2012).

Instructores

Karen Landazábal

Licenciada en Literatura
UIS, 2023

Juan S. Gelves

Licenciado en Lenguas
U. Pamplona, 2020

Dora Hernández

Lic. Educación Especial
UPN, 2003

Adriana Mancipe

Psicopedagogía, UPTC 2000
Esp. Lúdica Educativa, 2008